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2020年01月23日 22:31:49 来源:重庆快乐十分规则 编辑:客家棋牌下载

另外飲食方面,國健署建議,民眾最好多挑選當季新鮮、顏色豐富且富含纖維的蔬菜,少吃紅肉(豬、羊、牛)及加工肉品(煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工)等,被證實會提高大腸癌發生率的食材,改以魚肉、瘦肉代替紅肉,並選擇烹煮時盡量少油、少鹽、少糖,才能減少肥胖及罹患大腸癌風險。

快訊/全球第7國!新加坡確診首例「武漢肺炎」

國健署呼籲民眾,新年假期想要健康快樂,別忘了從作息、飲食跟定期健康篩檢做起,讓腸道保持健康、「腸」命百歲。

新年到來,親友開心團聚絕對跟吃脫不了關係,再加上尾牙和春酒,如果連續每天都放縱大吃,要當心罹患大腸癌的風險恐怕會大幅上升,衛福部國民健康署署長王英偉提醒,新春還是要多運動、聚餐多蔬果少紅肉,搭配定期篩檢保腸道健康,才能快樂過好年。

新春過好年 四步驟保養才能「腸」命百歲

根據世界衛生組織指出,21%到25%的大腸癌可歸因於身體活動不足,所以國健署建議民眾,新春假期闔家出遊或與親朋好友相約走春時,盡量多走路,如果年假每天快走1小時(時速6公里),7天下來就能輕鬆消耗約2000大卡熱量,不僅能瘦身苗條、增加親友相聚時光,還能降低大腸癌罹患風險。

國際中心/綜合報導中國大陸武漢「新型冠狀病毒」持續延燒,不斷有新確診病例出現,截至今(23)日晚間,中國官方證實全國新型冠狀病毒確診共633例、死亡人數17例;其他國家陸續出現病例,包括台灣1例、日本1例、泰國3例、南韓1例、美國1例,晚間最新消息,新加坡已經確診首例新型冠狀病毒病例。根據《央視新聞》報導,新加坡衛生部今晚確認,新加坡確認首例新型冠狀病毒病例,患者是一位66歲男子,而另外有一名53歲女子初步測試結果呈「陽性」,目前正在等待最終的檢測結果。▲各國陸續出現確診病例。(圖/資料照)武漢肺炎持續在中國擴散,中國官方統計已經確診超過600例,全國只剩下少數個省份尚未出現確診病例,尤其是疫情最嚴重的湖北省,今日陸續有城市宣布封城或是切斷城市交通,包含武漢市、黃岡市、鄂州市、赤壁市。武漢市政府自今早10時起,關閉機場、火車站,市內的地鐵、公車、長途客運、輪渡皆暫停運營,當地政府也呼籲,民眾無特殊原因不要離開武漢。黃岡市發布通告「23日24時起,黃岡市區公交、長途客運暫停運營;城鐵站、火車站離開黃岡市區通道暫時關閉,無特殊原因,市民不要離開市區;黃岡市區所有影劇院、網吧和室內公共文化、旅遊及娛樂場所暫停營業;黃州區中心市場實行休市管理。恢復時間另行通告。」另外,鄂州市宣布「自2020年1月23日23:20起,全市鐵路車站通道暫時關閉,恢復時間另行通知」赤壁市晚間也宣布,「自2020年1月24日0時起,赤壁市城市公交、農村客運、省縣級客運暫停運營,恢復時間另行通告。」(黃韻璇報導)看更多 武漢肺炎疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新聞網提醒您:防範武漢肺炎,出門戴口罩、肥皂勤洗手、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物!回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922

有鑑於88%大腸癌發生於50歲以上的民眾,國健署也呼籲50歲以上到未滿75歲的民眾,可多利用國健署所補助的每2年1次的定量免疫法糞便潛血檢查,趁著新年團聚時刻,提醒身邊親友定期接受大腸癌篩檢,因為國民健康署從民國99年全面推動大腸癌篩檢,透過資料分析有接受篩檢與沒接受篩檢的民眾,比較兩者死於大腸癌的風險,結果顯示,如果篩檢率能達40%,在同樣的複篩率下,可降低23%的死亡率。

▲國民健康署提醒民眾,新春還是要多運動、多吃蔬果少紅肉,搭配定期篩檢保腸道健康,才能快樂過好年。(圖/NOWnews資料畫面)

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